Dott. Giovanni Leanti La Rosa
Il Dottor Giovanni Leanti La Rosa è il medico che ha ideato il Massaggio Antistress — il metodo su cui si fonda gran parte del lavoro di Lorenza. Questi aforismi raccolgono la sua filosofia: la salute come equilibrio tra mente, corpo ed emozioni.
Medico Chirurgo · Specialista in Idrologia Medica · Fondatore della Scuola Europea del Massaggio
Dott. Giovanni
Leanti La Rosa
"Se metà del mondo massaggiasse l'altra metà non ci sarebbero più guerre"
Sul Pianto
Il pianto come linguaggio del corpo — un atto di coraggio, non di debolezza.
"Piangere e ridere sono un ottimo antistress naturale perché aiutano a scaricare la tensione mentale e fisica, migliorano la respirazione e la circolazione sanguigna e linfatica."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Quando siamo tristi e addolorati col pianto esprimiamo e liberiamo un dolore che procura sollievo."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Il pianto è la via più breve e immediata per liberarsi della tristezza immotivata, dell'ansia e della tensione. Quando piangi rassicura chi ti sta vicino con un «adesso sto meglio, mi ha fatto bene piangere!»"
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Non sempre piangere è segno di debolezza. Ci vuole più coraggio e forza a piangere che a reprimere un pianto."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Chi sa piangere sa comunicare col linguaggio del cuore. Il pianto scioglie il cuore di pietra proteggendolo dalle ischemie e dall'infarto."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Piangere fa bene anche alla salute degli occhi perché le lacrime contengono lisozima, un efficace battericida."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"È meglio piangere ed esprimere il proprio dolore che comprimere e trattenere tutto dentro."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Chi sa anche piangere ha una valvola di sfogo in più per abbassare la tensione ed espellere il dolore."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"È meglio piangere in mercedes che in tram, ma se devi piangere troppo per avere una mercedes accontentati di piangere in tram."
— Anonimo
Sulla Risata
Il sorriso come medicina quotidiana — la risata come antidoto allo stress.
"Le persone che hanno senso dell'umorismo resistono meglio agli stress delle persone che hanno sempre il muso lungo. Sii giocoso e ironico. Non rovinarti l'umore da solo."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Ridere favorisce, come una valvola di sfogo, uno scarico di tensioni e, subito dopo, una piacevole condizione di distensione."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Il sorriso dona sollievo a chi è stanco, rinnova il coraggio nelle prove e nella tristezza è medicina."
— P. Faber
"Anche se non hai nessun motivo per sorridere sorridi lo stesso. Sorridere è la migliore medicina per combattere lo stress e la depressione. Sorridi più spesso."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Non è vero che ride meglio chi ride per ultimo. Ride meglio chi ride spesso."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
Sul Piacere
Il piacere come nutrimento dell'anima — assaporare la vita con tutti i sensi.
"Accrescete i piaceri della tavola non mangiando di più ma masticando di più."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Anche i piaceri della tavola danno sapore alla vita; ma non abusatene."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Il miglior piacere è mutar piacere."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Il piacere della rinuncia è segno di forza."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Fate tutto ciò che amate e amate tutto ciò che fate. Il piacere di fare le cose è il più efficace antidoto allo stress lavorativo e familiare. In qualunque campo operate auto-gratificatevi con le vostre azioni."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Il piacere di lavorare protegge dallo stress da lavoro."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Per dare più senso alla vita, godetevi i piaceri della vita con tutti i sensi: toccate, gustate, odorate, guardate, ascoltate e agite."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Smetterete di fumare solamente quando sarete capaci di smettere per il piacere di smettere."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Evitate i piaceri che sono fonte di dispiacere."
— Epicuro
Aforismi Vari
Pensieri sul lavoro, il tempo e l'arte di vivere bene.
"Siate professionisti seri, non seriosi. Non prendetevi troppo sul serio. Coloro che vivono con gioia e leggerezza anche i lavori più impegnativi reggono più a lungo lo stress del proprio lavoro. Allenatevi a sdrammatizzare e a coltivare l'ironia e l'autoironia."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Per migliorare la qualità del lavoro bisogna migliorare la qualità della vita."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Il miglior riposo è mutar fatica."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Il tempo: una risorsa limitata da vivere intensamente."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
"Il tempo è uguale per tutti."
— Dr. Giovanni Leanti La Rosa
Un approccio che Lorenza ha fatto proprio
"La salute non è assenza di malattia — è armonia di mente, corpo e spirito."
Scopri i trattamenti di Lorenza → I Metodi